전체 글332 [광혜병원 스포츠의학센터] 경추척수증 안녕하세요.광혜병원 스포츠의학센터입니다.오늘은 경추척수증에 대해 알아보겠습니다. 목뼈 안에는 뇌에서 내려온 신경 다발인 척수가 지나가는데요.여러 가지 원인으로 인대가 두꺼워지고 디스크가 돌출되면서 척추신경을 압박하는 상태를 말합니다. 척수는 뇌에서 목뼈 속을 지나는 신경으로 팔, 다리 등으로 가는 신경 다발로 뇌와 같은 중추신경입니다. 목을 지나는 척수 신경에 이상이 생기면 손에 힘이 빠지고, 걸음걸이나 미세한 운동 등의 기능들의 저하가 서서히 진행될 수 있습니다. 이런 증상들이 목 디스크나 노화 때문이라고 생각하기 쉽습니다.하지만 손과 발 모두가 감각이 무뎌지고, 걸음걸이마저 흔들린다면 경추척수증을 의심해 봐야 합니다.경추 척수증은 척수 전체가 압박되면서 광범위한 신경 손상을 초래할 수 있고,심하면.. 2026. 7. 7. [광혜병원 스포츠의학센터] 견갑골 하방 회전 증후군 안녕하세요.광혜병원 스포츠의학센터입니다.오늘은 견갑골 하방 회전 증후군에 대한 내용입니다. 견갑골 하방 회전 증후군은 운동을 수행하는 동안 견갑골 하방 회전 근육의 단축 및긴장으로 견갑골의 상방 회전 움직임이 충분히 나오지 않고 잘못된 움직임이 반복되면서 견갑골이 중립 유지를 못해 견갑과 상완이 정상적인 움직임을 가지지 못하는 상태입니다.외적으로는 어깨가 옷걸이 모양으로 쳐진 상태를 말합니다. 견갑 하방 회전 증후군은 목 통증, 회전근개 충돌 증후군 및 파열, 흉곽 출구 증후군 등허리 통증, 골반 통증의 광범위한 문제들을 일으킵니다. 하방 회전이란? 견갑골이 아래쪽으로 회전하는 움직임을 말합니다.보통 팔을 머리 위로 들었다가 다시 몸 옆으로 내릴 때 자연스럽게 일어나는 동작입니다.이 움직임을 만들어 .. 2026. 6. 17. [광혜병원 스포츠의학센터] 만성요통 안녕하세요.광혜병원 스포츠의학센터 입니다.오늘은 만성요통 주제입니다. 일상생활 속에서 지속적으로 허리가 계속 불편하거나통증이 반복되고 단순한 근육통이 아니라고 생각하셨던 적이 있으신가요?요통은 병원에 방문하는 사람들의 주요 원인 중 큰 비율을 차지할 정도로 흔합니다. 만성요통은 허리의 결림이나 통증 등이 오랫동안(3개월 이상) 지속되는 것을 말합니다.허리 주변의 근육과 인대가 오랜 시간 동안 굳어지고 작은 변화에 의해서 서서히 나타납니다.특별한 외상 없이도 통증이 지속되는 경우가 많습니다. 사람의 척추는 경추, 흉추, 요추, 천추의 4개 부분으로 구분됩니다.25개의 척추뼈가 수직으로 연결되어 몸의 중심을 지지하는 기둥 역할을 합니다.척추뼈 주위에는 척추세움근 등의 다양한 근육들이 둘러싸여 있어 허리를.. 2026. 6. 10. [광혜병원 스포츠의학센터] 발목충돌증후군 안녕하세요.광혜병원 스포츠의학센터입니다.오늘은 발목충돌증후군에 대한 주제입니다. 발목 관절은 정강이뼈와 발목뼈가 맞닿아 형성됩니다.걷기, 달리기 등 일상생활의 모든 하중을 견디는 관절입니다.일상생활에서 발목을 삐었거나, 운동을 하다가 발목 앞쪽에 통증을 느끼신 적이 있으신가요? 정상적인 발목은 구조물들이 서로 부드럽게 움직이며 충돌 없이 맞물려야 하는데요.발목의 인대 손상의 누적으로 인해 발목이 움직일 때마다 발목 관절 내 조직들이 충돌하며 통증이 발생합니다.이것은 우리가 흔히 아는 염좌가 아닌 발목충돌증후군을 의심해 볼 수 있습니다.과거에 발목 염좌는 골절을 경험한 환자들에게 자주 발생합니다. 원인발목충돌증후군의 가장 큰 원인은 발목을 위로 굽히는 동작이 반복되면서 발생합니다.주로 등산, 축구, 스.. 2026. 5. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 83 다음
