전체 글339 [광혜병원 스포츠의학센터] 주두점액낭염 안녕하세요.광혜병원 스포츠의학센터입니다.오늘은 주두점액낭염에 대한 주제입니다. 일상생활에서 책상에 팔꿈치를 오래 대고 있거나, 운동 후 팔꿈치 주변이 붓고 불편함을 느낀 적 있으신가요?단순히 부딪혀서 생긴 멍이나 일시적인 부종으로 생각하고 방치하는 경우가 많습니다.하지만 불편한 증상은 주두점액낭염일 수 있습니다. 주두점액낭염이란점액낭은 뼈와 피부, 힘줄, 근육 사이에 마찰을 줄여주는 작은 주머니 모양의 조직입니다.내부에 소량의 점액질이 들어 있어 움직일 때 발생하는 충격과 마찰을 완화하는 역할을 하는데요.반복적인 압박이나 외부 충격이 이어지면서 점액낭 내부에 염증 반응이 생겨 액체가 차고 부어오를 수 있습니다. 팔꿈치 뒤쪽의 뾰족한 뼈를 주두라 하는데, 이 부위는 피부 아래 위치해 외부 충격이나 압.. 2026. 9. 1. [광혜병원 스포츠의학센터] 슬개골 탈구 안녕하세요. 광혜병원 스포츠의학센터입니다.오늘은 무릎 슬개골 탈구에 대한 주제입니다. 슬개골은 무릎 관절을 보호하고, 다리를 펴는 힘이 효율적으로 전달되도록 돕는 역할을 합니다.슬개골은 무릎 앞쪽에서 손으로 만져지는 동그란 뼈입니다.허벅지뼈 앞쪽의 홈을 따라 위아래로 움직여지는데요.이 홈을 활차라고 하는데 슬개골이 홈을 벗어나 바깥쪽으로 빠지는 것을 슬개골 탈구라고 합니다.계단을 오르거나 방향 전환을 갑자기 할 때 무릎 안쪽에서 빠지는 느낌 등 슬개골이 정상 위치에서 이탈하는 슬개골 탈구/불안정성이 반복되는 상태를 재발성 슬개골 탈구라고 합니다. 원인 슬개골은 여러 인대와 주변 조직에 의해 안정적으로 위치를 유지합니다.강한 충격이나 방향 전환 과정에서 비틀림이 발생하면서 슬개골을 잡아주는 구조물이 .. 2026. 8. 26. [광혜병원 스포츠의학센터] 수근관증후군 안녕하세요.광혜병원 스포츠의학센터입니다.오늘은 수근관증후군에 대한 주제입니다.요즘 컴퓨터와 스마트폰을 자주 사용하는 현대인들에게 손목 통증 증상이 많아졌습니다.손목이 찌릿하고 손끝이 저린 증상이 있다면 손목터널 증후군을 떠올리는데요.오늘의 주제인 수근관증후군은 위에서 언급한 손목터널 증후군과 같은 질환입니다. 손목 앞쪽의 피부 조직 밑에 뼈와 인대로 둘러싸인 작은 통로가 있습니다.이곳을 수근관 또는 손목터널이라고 부릅니다.이 터널 속 손가락을 움직이는 힘줄, 손바닥의 감각을 담당하는 정중신경이 지나갑니다.여러 원인으로 인해 이 통로가 좁아지고 압력이 증가하며 정중신경이 압박받게 되는데요.이로 인해 손바닥과 손가락에 통증, 저림, 마비 증상이 나타나는 질환입니다. 가장 큰 원인으로는 과도한 손목 사용입니.. 2026. 8. 18. [광혜병원 스포츠의학센터] 근긴장이상증 안녕하세요.광혜병원 스포츠의학센터입니다.오늘은 근긴장이상증에 대한 주제입니다. 과도한 업무나 운동 등의 동작 이후 목이나 어깨가 뻐근해지는 경험은 있을 텐데요.보통 휴식을 취하고 마사지를 받으면 부드럽게 풀립니다.하지만 단순히 근육 뭉침 현상이라고 생각하는데 특정 부위가 굳어버리는 듯한 느낌이나,그런 느낌이 지속된다면 단순한 근육통이 아닐 수 있습니다.이런 증상이 반복된다면 근육 자체의 피로를 넘은 근긴장이상증이라는 신경계 질환일 수 있습니다. 근긴장이상증은 본인의 의지와 상관없이 근육이 지속적으로 수축해 비정상적인 운동이나 자세를 유발하는 상태입니다.몸이 꼬이거나 반복적인 떨림이 경련 등이 나타나는 것이 특징입니다.몸의 움직임을 정교하게 조정하는 뇌 신경계의 신호 전달 체계에 오류가 생기며 발생합니다.. 2026. 8. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 85 다음
