전체 글205 [광혜병원 스포츠의학센터] 발목염좌 안녕하세요!! 광혜병원 스포츠의학센터 입니다. 요즘 날씨가 많이 풀리면서 야외활동이 많이 늘고있죠?! 혹시 걷거나 뛰다가 발목을 삐끗하신적 많지 않으신가요? 오늘은 일상생활에서 흔히 발생하는 발목염좌에 대해 이야기 해보려합니다. 원인 발목관절은 스포츠 활동 중 부상을 당할 가능성이 높은 관절입니다. 하지만 발목인대파열은 생각보다 일상생활에서의 사고에서도 많이 발생합니다. 발목인대파열은 우리가 흔희 '발목을 접질렀다', '발목을 삐었다'라고 말하는 것으로 발목관절 부위 뼈와 뼈를 이어주는 인대가 손상되거나 끊어지는 발목 염좌를 말합니다. 발목 염좌의 가장 흔한 유형은 전체 발목 염좌의 약 85%를 차지하는 가쪽인대 손상이 있습니다. 급성 내측 및 양측 발목 염좌는 가쪽인대 손상보다는 흔하지 않게 발생되는걸.. 2024. 4. 23. [광혜병원 스포츠의학센터] 관절와순 파열 안녕하세요. 광혜병원 스포츠의학센터입니다!! 오늘은 어깨관련 질병인 관절와순 파열에 대해 소개해드릴까 합니다. 관절와순 파열은 SLAP병변이라고도 불리는데 이는 Superior Labrum Anterior to Posteriord의 약자로 어깨 상부의 관절와순이 앞쪽과 뒤쪽 방향으로 파열된 증상을 말합니다. 관절와순은 어깨관절을이루는 뼈 중 하나인 날개뼈의 관절와 가장자리를 둘러싸고 있는 연골이고 위팔뼈과 어깨뼈에서 빠지지 않도록 잡아주는 역할을 합니다. 원인 파열이 일어나는 가장 큰 원인은 관절순 상부의 압박, 견인, 어깨관절 내회전 결핍이 원인이 될 수 있습니다. 과거에는 주로 야구 선수 등 운동선수에게 많이 발생했으나 운동이 많이 대중화 됨으로써 흔하게 발생하는 질병이기도 합니다. 어깨를 부딪쳐 다.. 2024. 4. 16. [광혜병원 스포츠의학센터] 무릎에 물이 차는 이유 (무릎 활액막염) 안녕하세요! 광혜병원 스포츠의학센터 입니다! 무릎 통증과 관련하여 흔히 많이 표현하는 무릎에 물이 찼다는 말은 어떤 뜻이며 어떤 증상과 원인이 있는지 알아보겠습니다. 무릎은 체중을 지탱하면서 걷기, 달리기 등 일상생활 속에서도 움직임이 많은 관절 중 하나입니다. 다양한 움직임을 만들어내는 만큼 우리 몸에서 가장 큰 관절 중 하나입니다. 무릎을 포함한 우리 몸의 모든 관절은 연골로 둘러쌓여 있으며 연골 주위에는 활액이라는 액체가 존재합니다. 활액은 관절이 자유롭게 움직이기 위해 필수적인 것이지만 지나치게 분비될 경우 통증과 함께 여러가지 이상 증상이 나타날 수 있습니다. 무릎에 물이차는 이유 앞서 말씀드린 연골은 단순 노화로도 닳을 수 있습니다. 손상된 연골은 자가세포가 없어 자가 재생이 어렵습니다. 연골.. 2024. 4. 8. [광혜병원 스포츠의학센터] 허리디스크 발저림 안녕하세요! 광혜병원 스포츠의학센터 입니다 :) 오늘은 허리디스크 증상과 관련된 것 중 발저림에 관해 알아볼텐데요. 흔히 요통만 허리디스크의 증상으로 생각하실 수 있지만 허리디스크는 하지와 관련하여 발저림, 다리저림, 하지마비, 감각 둔화와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 우선 디스크란 무엇인지 간단히 알아보겠습니다. 척추는 머리에서 골반까지 연결되어 몸의 중심을 잡아주는 역할을 합니다. 목부터 경추, 흉추, 요추, 천추로 나뉘며 25개의 뼈로 이루어져 있습니다. 뼈들 사이에는 완충작용을 하는 디스크(추간판)가 존재합니다. 디스크가 잘못된 자세나 생활습관, 외상 등으로 본래의 자리에서 벗어나는 것을 추간판 탈출증 즉, 허리디스크라고 표현합니다. 다음과 같은 증상이 나타나는 경우 허리디스크를 의심해볼 수.. 2024. 4. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 52 다음
