슬링 운동치료는 제2차 세계대전 후 독일의 톰슨 교수가 전쟁 중 부상자와 근력이 약한 소아마비환자를 2돕기 위해 슬링의 원리를 이용한 치료대를 처음으로 고안한데에서 시작되었습니다.
이후1990년대 초반엔 유럽의 노르웨이에서 현대의 과학적인 이론과 기술들을 통합하여
새롭게 슬링운동 치료를 개발, 하나의 치료적 기법으로 확립시켰고
이 치료법은 전 세계로 그 개념과 기법들이 확산됐습니다.
이 치료는 천장에 매달린 줄을 이용합니다.
매단 고리 부위(hanging point, HP)와 몸에 줄을 건 부위(sling point, SP) 그리고
줄을 매달고 움직일 때 임이 일어나는 인체 관절 부위(motor axis, MA)가 있는데,
이 세 가지 꼭짓점의 위치를 조절하는 방법과 함께 도르래의 높이, 줄의 길이, 환자의 위치와 자세,
고무밴드, 무게(weights) 등을 이용해 환자의 상태와 운동 목적에 따라 다양한 방법을 고안할 수 있습니다.
이로써 환자에게 필요한 운동이나 역학적·기계적 효과를 쉽게 얻어낼 수 있다는 것이 가장 큰 장점입니다.
또한 슬링운동치료는 기본적으로 재활환자나 수술 후 환자들을 위해 개발된 운동이라 노약자등
누구나 쉽게 접근할수 있다는 이점이 있습니다.
각자의 신체 상황에 맞게 다양한 자세와 운동 강도를 조절할 수 있으며
여러 가지 변형 동작으로 다양한 근육들을 동원할 수 있는 것은 물론, 힘의 원리를 다양하게 변화시키기
때문에 근력강화, 지구력강화, 감각운동조걸 능력, 심혈관계기능을 회복시켜 손상부위를 치료하고
운동효과가 뛰어나며 유산소운동까지 겸해 미세근육까지 강화할 수 있습니다.
기본적으로 능동 운동치료를 강조하고 있으며 특히 줄에 몸을 의지하는 것이기 때문에
중력의 제어를 크게 받지않고 운동이 기능하게 함으로써,
마치 수중운동처럼 근기능이 저하된 환자들이 쉽고 정확하게 운동을 수행할 수 있게 도와줍니다.
일자 목, 목 디스크, 허리 디스크, 척추관 협착증, 골반 불균형 등에 적용할 수 있으며
경통·요통의 감소 및 목과 허리·골반 주변 근육의 긴장도를 감소시킬 수 있고 근육 안정화 운동과
감각운동 조절 훈련을 이용하여 여러 근골격계손상 환자뿐 아니라
중추신경손상 환자들과 노인, 선수들의 재활치료와 운동에 적용됩니다.
근래에는 약해지거나 짧아진 근육을 정상으로 되돌릴 수 있고,
불안정한 몸의 균형을 잡아 체형을 교정하는데에도 도움을 주어,
일반인을 위한 건강운동으로도 확산되는 추세입니다.
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