안녕하세요.
광혜병원 스포츠의학센터입니다.
오늘은 경추척수증에 대해 알아보겠습니다.
목뼈 안에는 뇌에서 내려온 신경 다발인 척수가 지나가는데요.
여러 가지 원인으로 인대가 두꺼워지고 디스크가 돌출되면서
척추신경을 압박하는 상태를 말합니다.
척수는 뇌에서 목뼈 속을 지나는 신경으로 팔, 다리 등으로
가는 신경 다발로 뇌와 같은 중추신경입니다.
목을 지나는 척수 신경에 이상이 생기면 손에 힘이 빠지고,
걸음걸이나 미세한 운동 등의 기능들의 저하가 서서히 진행될 수 있습니다.
이런 증상들이 목 디스크나 노화 때문이라고 생각하기 쉽습니다.
하지만 손과 발 모두가 감각이 무뎌지고, 걸음걸이마저 흔들린다면
경추척수증을 의심해 봐야 합니다.
경추 척수증은 척수 전체가 압박되면서 광범위한 신경 손상을 초래할 수 있고,
심하면 신경마비가 나타나 목 중풍으로도 불리기도 합니다.
목 디스크 vs 경추척수증
목 디스크는 척수에서 갈라져 나온 신경근이 눌리는 것입니다.
어깨나 팔의 통증과 저림이 주된 증상입니다.
경추척수증은 중추신경인 척추 자체가 눌리는 것입니다.
증상이 훨씬 광범위해 마비와 같은 결과 있을 수 있습니다.
원인
퇴행성 노화와 경추 디스크의 압박
후종 인대 골화증
황색 인대 비후 및 척추관 협착
외상 및 반복적인 충격
증상
손가락 감각이 둔해지고 찌릿한 느낌
미세한 동작들이 어려움
손에 힘이 빠져 물건을 자주 떨어뜨림
발이 끌리고 균형이 불안하여 보행이 변화됨
목 뒤쪽이 뻐근함
진단 및 치료
기본적으로 MRI를 통해 척수가 눌리는 정도, 신경 손상의 여부를 확인할 수 있습니다.
비수술적 치료
증상이 심하지 않고 수술이 어려운 경우에 비수술적 치료를 합니다.
약물, 주사, 물리치료 등으로 치료를 하지만 근본적인 해결을 하는 것에 한계가 있습니다.
수술적 치료
필요한 수술 방법으로 본인 상태에 맞춰 정확한 진단 뒤 수술을 진행합니다.
스트레칭 및 운동
목 측면 스트레칭
한 손으로 의자를 잡고 반대 손으로 귀 옆을 감싸 당겨주세요.
반대편 목도 동일하게 스트레칭해 주세요.
10-15초 정도 유지해 주세요.
자신이 가능한 가동 범위 내에서 진행해 주세요.
목 앞면 스트레칭
양손으로 턱을 살짝 들어 올려주세요.
10-15초 정도 유지해 주세요.
자신이 가능한 가동 범위 내에서 진행해 주세요.
목 뒷면 스트레칭
양손으로 머리를 잡고 턱을 15도 정도 내려줍니다.
10-15초 정도 유지해 주세요.
자신이 가능한 가동 범위 내에서 진행해 주세요.
광혜병원 지하 1층 스포츠의학센터
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