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삼성역재활pt97

척추질환, 수술 후 관리 잘못된 생활습관 등으로 척추질환 환자가 증가하고 있습니다. 한국건강보험평가원 자료에 따르면 지난해 허리 디스크로 입원 진료를 받은 환자는 27만9000명으로 2013년 대비 17.9% 증가한 것으로 나타났습니다. 이런 척추질환의 완치는 수술을 끝내고 퇴원하는 순간이 아니라 일상생활로 복귀하는 순간 시작됩니다. 수술 후 철저한 관리가 치료이상으로 중요합니다. 특히 척추질환은 재발할 확률이 높기 때문에 치료 후 ​올바른 관리가 중요합니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 체중 관리 척추질환 치료 후 회복기에는 편안하게 누워 휴식을 취하는 시간이 많다보니 체중이 늘기 쉽습니다. 하지만 체중 증가로 인한 비만은 수술 부위에 적지 않은 손상을 줄 뿐만 아니라 만병의 근원이 될 수 있기 때문에 꾸준한 체중 관리가 .. 2022. 12. 14.
허리디스크 골프 / 허리디스크 부담 줄이고 골프 치는 방법 따스한 봄날씨가 이어지면서 골프채를 들고 필드로 나서는 중년 골퍼들이 많습니다. 하지만 근력 약한 5060 골퍼, 본인에게 맞는 운동범위 숙지하는 것이 중요합니다. 몸의 범위가 잘 나오지 않고 힘으로만 치려고하면 허리에 부담을 많이 주게 되어 디스크에 무리가 갈 수 있습니다. ​ ​ ​ ​ ​ 허리디스크 부담을 줄이면서 골프치는 방법은? ​ 동작을 취할 때 통증을 느끼지 않는 선에서 공을 제대로 칠 수 있는 자세를 해야 합니다. 등쪽에서의 회전 즉 흉추에서의 회전이 일어나야하는데 흉추에서 회전이 잘 일어나지 못하는 분들은 허리쪽을 돌려서 꺽거나 어깨를 들어 올리는 자세로 백 스윙을 하게 됩니다. 그런 식으로 계속 스윙을 하다보면 미세한 손상들이 결국은 목, 어깨, 허리에 통증을 생기게 하는 원인이 됩니다.. 2022. 12. 14.
광혜병원 스포츠의학센터의 새로운 리플렛을 소개합니다♥ ​ 저희 스포츠의학센터가 리뉴얼 된 리플렛을 장만했어요. 예쁘죠 ? ​ 광혜병원 지하 1층 스포츠의학센터 스포츠의학센터는 예약제로 이루어집니다. 상담 및 예약은 02 538 9780 으로 전화주세요. [위치] ​ ​ 삼성역 2번 출구 근처 광혜병원 B1 스포츠의학센터 2022. 12. 14.
광혜병원 스포츠의학센터 이용방법 안녕하세요 광혜병원 스포츠의학센터입니다-! 광혜병원 스포츠 의학센터는 목,허리, 어깨에 만성통증이 있으신 분들, 체형이 불균형하신 분들, 자세교정을 원하시는 분들, 수술 이후 허리 약화와 뻣뻣함, 잔여 통증이 있으신 분들에게 알맞은 치료법을 제공하며, 스포츠의학 전문가들의 1:1 운동지도로 운영됩니다 ​ ​ ​ ​ [대상] - 목, 허리 디스크 질환자로 만성적인 목, 어깨, 허리 통증을 갖고 있는 분 -디스크 수술 후 허리근력 약화와 뻣뻣함, 잔여 통증이 남아 있는 분 - 체형이 불균형 하고 장기간 좌식생활을 히시는 분 -척추측만증 (성장기, 성인) - 골프를 즐기는 분 (좌/우 불균형, 통증해소와 예방) - 유연성이 너무 부족하고 체력이 떨어지시는 분 ​ ​ ​ ​ ​ [이용방법] ​ ​ ​ ​ [소요.. 2022. 12. 14.

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