광혜병원스포츠의학센터65 [광혜병원스포츠의학센터] 교통사고로 인한 요통 관리 안녕하세요. ^^광혜병원 스포츠 의학 센터입니다!~ 교통사고로 인한 갑작스러운 충격은 근골격계에 고스란히 전달되고, 이는 다양한 통증을 일으킵니다. 교통사고로 인한 부상과 후유증은, 충분히 치료받고 제대로 관리해야 합니다. 척추와 주변조직에 손상은 급성요통을 일으킵니다. 척추질환을 가지고 있는 환자의 교통사고로 인한 강한 외부 충격은 허리 통증에 더 취약합니다. 운동치료를 통해 증상을 효과적으로 개선하고 신체의 기능을 회복하여 일상을 회복하기 위한 관리가 필요합니다. 허리디스크는 한번 발병하면 지속적인 허리통증으로 이어지며, 엉치와 하지까지도 이어지는 경향이 있습니다. 허리디스크는 디스크 수핵이 탈출하여 신경을 누르는 질환인 만큼 허리통증과 함께 다리저림, 감각마비 등의 .. 2024. 8. 20. 척추측만증? 숨이 가쁘고, 똑바로 서기가 어렵다면 의심해보세요. 안녕하세요!!광혜병원 스포츠의학센터입니다. 오늘은 척추에 대한 내용에 대해 이야기 해보려합니다. 척추는 인체의 중심축을 이루는 부위입니다. 최근에는 생활패턴과 잘못된 자세나 습관 등으로 젊은 측에서도 척추 질환이 많이 발생합니다. 척추측만증은축회전으로 인해 체간의 3차원적인 기형이 발생한 것을 의미합니다. 각 추체의 종축상의 회전 vertebral rotation뿐만 아니라 측편위 lateral devitation가 있는 3차원적인 척추기형으로 정의합니다. 경미한 만곡증은호흡에 영향을 미칠 수 있고,안정 시 폐활량이 정상이라고 하더라도, 운동능력이 떨어질 수 있습니다. 회전성 척추 전만은 가장 일반적인 척추측만증으로, 특발성 척추측만증이라고 칭해집니다. 특발성 척추측만증은 척추의 전만.. 2024. 8. 13. [광혜병원 스포츠 의학 센터] 골프스윙 기능에 대한 요추부 운동 안녕하세요:)광혜병원 스포츠의학센터입니다. 최근 골프에 대한 관심이 뜨거워지며, 입문자가 증가하는 추세입니다. 골프의 스윙동작은 타격이 진행되는 동안 요추부의 근 기능, 유연성, 균형성의 협응작용으로 이끌어집니다. 입문자는 낯선 운동에 적응하는 과정에서통증이 발생하기 쉽습니다. 평소 운동을 꾸준히 했어도무리해서 피로가 쌓이면탈이 나기 마련입니다. 더나아가 젊고 운동을 잘하고, 골프를 올바른 자세로 치더라도예외는 없습니다. 부상을 예방하기 위한 충분한 준비 운동이 필요하고평소 근력운동을 꾸준히 진행하는 것이 동작을 한층 안정적으로 할 수 있습니다. 등속성 운동은 근육의 장력과 근 수축 속도를 고려한 운동 방법 중 하나입니다. 설계된 근 수축의 속도는 근력의 불균.. 2024. 8. 5. [광혜병원 스포츠 의학 센터] 발과 허리통증의 연관성?! 안녕하세요:)광혜병원 스포츠의학센터입니다. 보행시, 허리가 아프고 다리의 힘이 약해지셨다고 느끼시나요? 위와 같은 증상이 나타난다면,아래 내용을 자세히 살펴보시면서 증상을 확인해 보세요!~ "허리디스크(요추 추간판탈출증)와 척추관협착증" 이란? "허리디스크"는척추 뼈와 뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 조직인 추간판(디스크)이뼈 뒤로 터져 나오면서 신경근을 누르며 통증이 발생 하는 질환입니다. "척추관협착증"은척추 뒤 신경관 터널이 노화로 좁아지면서 신경이 눌려 통증이 생기는 질환으로대개 50대 이상에게 많이 나타나지만,10대부터 언제든 생길 수 있습니다. 요통이 나타나는 원인은 무엇일까요? 탈출한 디스크가 서서히 신경을 압박하며 신경근에염증을 일으키고 이로 인해 질환이 나타나는 것입니다. 탈.. 2024. 8. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 17 다음
