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삼성역 PT14

당뇨환자의 운동/주의할점 포도당 대사에 가장 강력하게 작용하는 호르몬인 인슐린 합성과 작용에 문제가 생기거나 인슐린의 길항작용을 하는 호르몬을 분비함으로써 발생(혈당량 180mg/dl 이상) 이 당뇨병의 정의입니다. 당뇨병 흔히 들어보는 현대인이 많이 가지고 있는 질환인데요. 이런 당뇨병은 인슐린의 분비, 작용 혹은 양측의 결함으로 발생되는 고혈당을 특징으로 하는 대사질환이라고 볼 수 있습니다. 이러한 당뇨의 증상으로는 다뇨, 다음, 다식, 체중감소, 시력저하, 뽀루지, 상처치유 불량 등이 있습니다. 이러한 당뇨의 증상이 만성적으로 가게 되면 증상은 성장장애, 감염과 신장, 망막, 신경/대혈관 질환 등이 있습니다. 당뇨병의 급성 합병증으로는 당뇨병성 케톤산증, 고혈당성 고삼투압성 비케톤성 증후근과 치료에 의해 유발되는 저혈당증이.. 2022. 12. 14.
코로나 시기에도 운동을 꾸준히 해보아요 ^^ 운동하기가 힘든 시기다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 헬스장이나 체육관 등에서 본격적인 운동을 하기가 힘든데다 야외 운동 시에도 마스크를 써야하기 때문이다. 하지만 악조건이라고 운동을 안하다보면 자신도 모르는 사이 몸매가 엉망이 될 수 있다. 이와 관련해 ‘디시스인사이더닷컴’이 소개한 운동을 시작할 필요가 있을 때 몸이 보내는 신호 5가지를 알아본다. ​ 1. 뱃살이 늘었다 단순히 몸무게만으로는 몸 상태를 평가할 수 없으나 허리 부근에 뱃살이 많으면 몸매가 정상이 아니라는 것을 의미한다. 과도한 뱃살은 대개 복부비만과 연관성이 있다. 이런 상태는 심장, 콩팥, 간, 소화기관, 췌장 건강에 악영향을 미친다. 허리둘레가 남성의 경우 40인치(101.6㎝), 여성은 35인치(88.9㎝)를 .. 2022. 11. 25.