팔꿈치통증4 [광혜병원 스포츠의학센터] 비가 오면 관절이 더 아픈 이유는? 안녕하세요 광혜병원 스포츠의학센터입니다! 요즘 장마철이 되어 비가 오는 날이 많아지는데 비가 오거나 날이 흐리면 무릎이나 허리가 더 아픈 기분이죠 그렇다면 왜 비가 오면 관절들이 더 아플까요? 오늘은 날씨와 관절통증에 관해 알아보도록 하겠습니다! 비가 오는 날은 왜 관절이 더 아플까요? 관절에 영향을 주는 것은 비가 아닙니다! 바로 공기 압력의 차이와 기온 변화로 통증이 발생하게 되는데요. 우선 관절은 관절낭, 관절막 등 다양한 조직이 둘러싸고 있고, 이러한 조직이 관절 내에 일정한 압력을 주고 있습니다. 흐리거나 비가 오게 되면 공기 중 압력이 낮아지며 저기압의 날씨가 됩니다. 공기의 기압이 낮아지게 되면 상대적으로 관절 내부의 압력은 높아지게 되는데요! 이 과정에서 관절 주변 조직이 팽창하면서 붓게 .. 2023. 7. 19. [광혜병원 스포츠의학센터] 팔꿈치터널증후군, 주관증후군 안녕하세요! 광혜병원 스포츠의학센터 입니다! 오늘 알아볼 내용은 주관증후군이라고도 불리는 '팔꿈치터널증후군' 입니다! 팔꿈치터널증후군은 손목터널증후군과 마찬가지로 팔꿈치 신경이 눌리면서 통증을 발생시키는 질환입니다. 팔은 정중신경, 요골신경, 척골신경이 분포하고 있습니다. 그 중 척골신경이 팔꿈치 부위에서 눌리게 되어 팔 부터 손가락에 저리거나 쑤시는 증상이 나타나는 질환입니다. [ 원인 ] 앞서 이야기 했듯이 척골신경이 압박되어 통증이 나타나는데 그럼 척골신경은 왜 눌리게 될까요? 척골신경은 골 바로 옆에 위치하고 연부조직이 거의 없어 그 부위에 압력은 바로 신경에 압력을 줄 수 있습니다. 예를 들어 팔꿈치 안쪽으로 책상에 기대거나 컴퓨터, 스마트폰을 한 자세로 오래 하는 경우, 팔을 무리하게 비틀거나.. 2023. 6. 29. [광혜병원 스포츠의학센터] 팔꿈치 통증, 테니스엘보우/골프엘보우 안녕하세요! 광혜병원 스포츠의학센터입니다 :) 혹시 여러분은 팔꿈치가 찌릿한 통증을 느껴보신 적 있나요?? 오늘 소개해드릴 내용은 팔꿈치 통증과 관련된 증상으로 흔히 테니스엘보우/골프엘보우라고 불리는 외측상과염/내측상과염에 대한 내용입니다! 여기서 상과는 팔꿈치의 튀어나온 뼈 부분을 말하는 것으로 바깥쪽에 통증이 생긴다면 외측상과염(테니스엘보우), 안쪽에 통증이 생긴다면 내측상과염(골프엘보우)이라고 할 수 있습니다. 1. 테니스엘보우 [ 원인 ] 테니스엘보우는 팔꿈치 바깥쪽에 통증을 유발하는 것으로 손목관절에서 손목을 펴는 역할을 하는 손목 폄근(신전근)에 과도한 부하가 가해지거나 무리하여 많이 사용하는 경우 발생합니다. 명칭은 테니스엘보우이지만 테니스 뿐만 아니라 골프와 같은 운동이나 무거운 물건을 자.. 2023. 4. 11. 윤활낭염이란? 관절 사이에 윤활액을 싸고 있는 윤활낭에 염증이 생기는 질병이에요. 윤활낭이란? 대퇴골 경골이 만나는 무릎 관절을 앞쪽에서 보호하고 있는 구조물이고 슬개골, 두 다리뼈, 무릎인대, 근육에 붙어있어 마찰을 줄이고, 관절이 부드럽게 움직일 수 있도록 도와줘요. 주머니 형태로 되어있는 윤활낭 내부에는 액체가 담겨있는데 지속적으로 마찰이 가해 지거나 무릎관절을 반복적으로 사용했을 때 점액낭염이 발생해요. 윤활 날염의 원인: 직접적인 외상이나 반복적인 충격 , 감염으로 발생하거나 특정한 부위를 과도하게 사용하면 발병률이 높아져요. 피해야 하는 자세 : 무릎 꿇는 자세, 딱딱한 바닥을 맨 무릎으로 기어 다니는 자세, 무릎을 반복적으로 사용하는 운동을 자제해 주세요. 치료법: 급성 - 염증이 가라앉을 때까.. 2022. 11. 22. 이전 1 다음
