[광혜병원 스포츠의학센터] 퇴행성 관절염

 

안녕하세요:)

관절염에는 여러가지 종류가 있는데 오늘은 퇴행성 관절염에 대해 알아보겠습니다!!

 

퇴행성 관절염이란?
퇴행성관절염은 뼈와 뼈 사이에 있는 관절에 염증이 생겨 발생하는 질환입니다.
관절은 뼈끼리 부딪히는 것에 대한 충격을 흡수하는 역할을 하는데 이 과정에서 연골이 닳게 되면서 관절이 지속적으로 손상이 되게 됩니다.

 

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관절염의 원인은?

 

노화, 유전적 영향, 호르몬, 비만, 다양한 환경적 요인 등으로 인해 관절염이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

관절염의 증상

여러가지 형태로 증상이 나타나게 되는데 가장 흔한 증상은 통증입니다.
관절을 많이 사용하게되면 통증이 더 크게 나타나며 아침보단 저녁에 통증이 심한경우가 많습니다.

관절에서 소리가 나는 경우도 많고 부종이 생기는 경우도 있습니다.

 

 

관절염 치료방법

관절염 치료는 크게 보존적 치료와 수술적 치료로 나누어 집니다.
보존적 치료에는 물리치료, 운동치료, 약물치료 등이 있습니다.

생활 습관 개선도 중요합니다.

자세, 습관, 생활, 등 관절에 과부하가 되는 것은 가급적 바꾸어 더이상에 관절 손상을 방지할 수 있습니다.
비만이 체중 부하 관절의 퇴행성 관절염 발생과 밀접한 관계가 있음으로 적절한 체충 감량이 관절염 개선에 도움이 될 수 있습니다.

만약 보존적 치료로 낫지 않을 땐 수술을 시행하게 됩니다.
수술적 치료에는 관절경, 활막 절제술, 골극 제거술 등 개인에 맞는 수술법으로 수술적 치료 방법을 실시하게 됩니다.

 

 

동시에 환자 개개인에 맞는 적당한 휴식과 유연성, 근력운동, 유산소 운동을 권장하고 있습니다.
예를 들면 수영, 평지걷기, 게이트 볼, 실내 자전거 등 다양한 운동이 있습니다.
운동으로 꾸준히 관리해주신다면 관절염 증상이 개선될 수 있습니다.
과한 운동은 피해주시고 자신에 체력, 회복속도에 따라 운동량을 조절하며 서서히 늘려가는 것이 좋습니다.

 

 

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