허리 시술 후 알맞은 찜질은?

허리 시술 후 허리 통증이 가시지 않아 괴로움을 호소 하는 분들이 있습니다. 허리 시술이 잘 못되어 그런것이 아니라, 시술에 의한 미세 손상과 그에 따른 회복 과정으로 본다면 자연스럽습니다. 시술은 도구를 사용하여 인체 외부에서 내부를 뚫는 과정을 포함 하고 있습니다. 쉽게 이해하기 위해 떨어져 있는 압정을 밟아 다치는 것 과 유사하다 생각하면 좋습니다. 즉, 시술은 필연적으로 손상을 포함 하게 됩니다.

 

 위의 내용을 조금 더 자세히 알아보기 위해서 '염증반응' 에 대한 이해가 필요합니다. 인체 손상이 생기게 되면, 혈관이 확장되어 손상 부위로 회복을 돕는 화학물질들이 방출됩니다. 이러한 화학물질들은 손상 부위의 회복을 돕습니다. 이 과정에서 발열, 통증, 부종, 적색화(redness) 와 같은 주요한 증상들이 나타나게 됩니다. 따라서, 혈관을 확장 시켜 회복에 도움을 주는 화학 물질들의 운송을 원활히 해주면 손상 회복에 큰 도움이 됩니다.

 

Pine Tales

 

 허리 시술 후, 시술 부위는 위 와 같은 염증반응 과정을 거칩니다. 시술 도구로 인해 손상된 조직들에 혈액과 화학 물질들이 공급 될 것이고 이 과정에서 통증 이 발생합니다. 그렇다면, 이러한 과정들이 지속 되는 시간을 줄일 수 있다면 통증은 줄어들 것 입니다. 이에 적합한 방법이 찜질 입니다.

 

 시술 후 발열, 통증, 부종, 시술 부위의 적색화(redness)가 나타난다면 15분 정도 냉찜질을 해주는게 좋습니다. 냉찜질을 하는 동안 혈관이 수축 되지만, 그 후 반동현상에 의해 혈관이 더욱 확장되어 원활한 혈액공급이 가능해집니다. 보통 냉찜질은 손상 발생 후 2~3일이 원칙이며, 이후로는 온찜질을 통해 통증을 조절 하는게 일반적 입니다.

 

 결과적으로 시술 후 3일 이내에 발생하는 통증에는 냉찜질이 적합하고, 그 이후 통증에는 온찜질이 추천 됩니다. 단, 조직의 염증반응은 개인차가 존재하기 때문에, 시술 후 3일 이후에 염증의 주요 증상(발열, 통증, 부종, 적색화)이 나타난다면 냉찜질을 지속하여 통증과 발열을 경감 시키는게 좋습니다. 시술 마다 차이가 있을 수 있기 때문에, 담당 전문의와 상담 후 진행 하면 더욱 좋습니다.

 

 

 

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