광혜병원목디스크치료26 [광혜병원 스포츠의학센터] 척추관 협착증 안녕하세요!!광혜병원 스포츠의학센터입니다.오늘은 척추관 협착증에 대한 주제를 소개해드리겠습니다. 척추 안쪽에는 여러 척추뼈로 이루어져 있고,신경들의 다발인 척수가 지나가고 있습니다.척추 내에 척수가 지나가는 공간을 척추관이라고 하고,이공안은 인대 등 연부조직으로 둘러싸여 있습니다.우리가 아는 척추관 협착증은 신경이 지나가는 통로인척추관이 좁아져 신경을 누르는 병입니다. 척추관 협착증이 생기는 이유 중 하나는 30대 이후부터수핵과 섬유륜에 퇴행성 변화가 시작되어 추간판이 척추에부착된 부위로부터 떨어져 골극이 형성됩니다.척추관을 구성하는 후관절 돌기, 추궁, 황색인대 등에서도변성이 오면서 두꺼워져 척추관의 전후, 좌우 사방이 좁아지고 휘어져 척수와 신경근을 직접 눌러 혈류 장애를 일으켜 발생하게 됩.. 2024. 7. 10. [광혜병원스포츠의학센터] 허리디스크 방치하면 목디스크 생길 수 있다?! 안녕하세요.광혜병원 스포츠의학센터입니다:)오늘은 허리디스크와 목디스크의 연관성에 대해 알아보겠습니다!! 허리에 디스크나 척추관협착증이 있는 사람이 뒷목에 통증이 생기면 허리디스크의 문제일까요?이럴경우 보통 허리 통증의 여파라고 생각하기 쉽지만목에도 이상이 생겨 뒷목통증, 어깨 결림이 올 수 있다고 합니다.허리디스크가 왜 목디스크 통증을 초래하는지 알아보겠습니다. 척추는 여러 개의 작은 척추뼈가 이루어져 있어 몸을 자유롭게 움직일 수 있습니다.척추 중에서도 가장 많은 움직이는 부위는 경추(목뼈)와 요추(허리뼈) 입니다.때문에 대표적인 퇴행성 질환으로 허리 디스크나 허리 협착증 같은 병이 잘 나타나는데,이러한 질환이 다른 부위에도 영향을 주어 뒷목통증과 허리통증 모두에 나타나는 경우도 있습니다. 척추뼈는 각.. 2024. 6. 18. [광혜병원 스포츠의학센터] 강직성 척추염 안녕하세요!!광혜병원 스포츠의학센터입니다:)오늘은 강직성 척추염에 대해 알아보겠습니다. 강직성 척추염은 척추에 강직과 통증을 유발하는 질환으로 만성염증성 질환입니다.과거에는 남성에게서 주로 발생하는 질환으로 알려져 있지만,최근에는 여성 환자의 비율도 증가하고 있는 추세입니다. 원인강직성 척추염의 원인은 잘 알려져 있지 않지만 HSA-B27이라는 유전자와 깊은 연관이 있는 것으로 보고 있습니다.이 유전적 인자를 가졌다고 해서 반드시 강직성 척추염이 발생하는 것은아니지만 가족 중 강직성 척추염 환자가 있고 HSA-B27이 양성인 경우에발병 빈도가 그렇지 않은 사람들보단 10~30%로 높은 편입니다. 증상증상으로는 개인에 따라 다르겠지만 염증이 무증상 기간과 번갈아 가면서 나타날 수 있고 허리의 통증이.. 2024. 6. 10. [광혜병원스포츠의학센터] 중둔근 안녕하세요.광혜병원 스포츠의학센터입니다. 오늘은 중둔근에 대해 알아보겠습니다.중둔군은 대둔근보다 골반 옆쪽에 위치한 근육이며, 중둔근은 전방 섬유와 후방 섬유로 나눠져 있습니다.고관절 외측 근육 중 가장 큰 근육입니다. 위에서 언급했듯이 골반 옆에 붙은 근육으로 골반과 고관절의안정성과 보행 시 엉덩이의 흔들림을 잡아주는 역할을 합니다. 평소 우리의 생활 패턴(짝다리, 다리꼬기, 옆으로 누워자기 등)은 전방 섬유를 활성화하고 후방 섬유가 약해지게 만듭니다.이런 자세들이 중둔군이 약해지게 만들고 허벅지 안쪽 근육들을 타이트하게 만듭니다.그렇게 되면 골반을 잡아주는 안정성이 떨어지게 되면서고관절부터 무릎, 허리까지 부하가 생겨 통증을 느끼게 될 수 있습니다. 운동 및 스트레칭 1. side le.. 2024. 6. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
