허리디스크63 요통/허리질환 단지 허리근력 강화운동만 하면 될까? 요즘에는 좌식업무가 많아지면서 신체활동이 감소되며 허리 근력이 약해지고 나쁜 자세로 생활하게 되면서 허리에 지나친 압박력과 긴장이 발생되면서 요즘엔 요통이라는 것이 매우 흔한 일이 됐습니다. 80%의 사람들이 살면서 한번쯤은 요통을 경험해보게 됩니다. 허리의 근력이 부족해지고 나쁜 자세를 유지하며 생활하게 되면 허리의 만성요통으로 진행 될 수 있고 또한 척추뼈 들 사이에서 쿠션역할을 하는 추간판이 뒤로 밀리면서 생기는 추간판 탈출증이나 추간판의 수분이 빠지면서 뼈끼리 가까워지는 퇴행성 추간판 탈출증 등 많은 허리의 질환을 유발 할 수 있습니다. 또한 척추 뼈에서는 움직임(mobility)을 담당하는 흉추부분과 안정성(stability)을 담당하는 요추가 있지만 많은 좌식 생활이나 신체활동 부족으로 인해 .. 2022. 11. 9. 자주 손이 저리면 이 질환들 의심해보세요! 손발 등 몸 곳곳이 저리는 것은 누구나 겪는 흔한 일인데요 그럴 때는 대부분 혈액순환이 잘 안되기 때문에 그렇다고 생각하고 그냥 넘기시는 경우가 더 많은데요 하지만 그런 손 저림의 증상은 어떤 질병의 증상일 수 있습니다. 손이 자주 저릴 때 의심해 볼 수 있는 대표적인 질병은 ①손목터널증후군 손이 저리면 의심해야 할 대표적인 질환이 손목터널증후군입니다. 손목터널증후군은 손목뼈와 인대 사이의 좁은 신경 통로가 눌려 신경이 압박돼 생기는 질환으로 손목과 손바닥·손가락까지 손 전체에 저림과 통증이 번지게 되는데 심해지면 손이 타는 듯한 작열감이 들기도 합니다. 손목을 많이 쓰는 사람이나 당뇨병 환자가 잘 걸리게 되는데요. 이때 손을 털면 신경 통로가 일시적으로 넓어지면서 통증이 줄어들 수 있습니다. 진단은 보.. 2022. 11. 9. 척추관절질환정보 "내증상은 어떤 질환일까?" 척추관절질환정보 "내 증상은 어떤 질환일까?" 안녕하세요 광혜병원 스포츠의학센터입니다 ^^ 누구나 한번쯤을 겪어보거나 현재도 일상생활을 힘들게하는 허리통증! 실제로도 요통이 있으신분들, 여러가지가 병명으로 허리 수술을 하신 분들이 저희 광헤병원 스포츠의학센터를 방문해 주시고 있습니다. 일상생활 많은 지장을 주고 건강한 생활의 척도라고 할수 있는 허리건강!! 오늘은 허리통증의 증상별로 나의 증상이 어떤 질환인지 알아보는시간을 갖도록 하겠습니다^.^ 1. 허리디스크 허리디스크는 요추뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 압력에 의해 옆의 신경을 눌러 통증이나 저림증상 등을 유발하는 척추 질환입니다. 일반적으로 허리디스크는 허리통증과 함께 다리가 저리고 당기는 증상이 나타나며 신경이 눌리는 위치에 따라 그 통증부위나 .. 2022. 11. 9. 이전 1 ··· 13 14 15 16 다음
