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삼성역 재활pt28

[ 광혜병원 스포츠의학센터 ] MEDX 허리근력테스트 ​ ​ ​ 안녕하세요! 광혜병원 스포츠의학센터입니다! ​ ​ ​ 어느덧 따뜻한 봄이 찾아오는 3월이네요 :) 오늘은 광혜병원 스포츠의학센터의 자랑이라고 할 수 있는 MEDX 허리근력테스트에 대한 내용입니다! ​ MEDX 허리근력테스트는 척추재활운동기구로 운동 전 허리기능에 대한 검사를 통해 근력과 유연성 및 통증상태를 평가합니다. ​ ​ ​ 쉬운 이해를 돕기 위해 영상을 준비했습니다! 함께 보실까요~~? ​ MEDX 허리근력테스트 영상 - 광혜병원 스포츠의학센터 영상은 재밌게 보셨나요?? 테스트 이후에는 결과를 볼 수 있는 그래프를 보여드립니다! ​ 송허리님은 나이대에 허리 질환을 가지신 분들의 수치에도 못미치는 결과가 나왔어요. 집중적인 허리근력강화 운동 프로그램 처방이 필요합니다!! 반면 김근력님은 .. 2023. 3. 6.
[광혜병원 스포츠의학센터] 좌골신경통에 대해 안녕하세요! 광혜병원 스포츠의학센터입니다 :) ​ ​ 엉덩이부터 다리까지 찌릿찌릿하고 화끈한 통증을 느껴보신 적 있나요? 오늘 소개해드릴 내용은 좌골신경통에 관한 내용입니다! ​ ​ ​ ​ ​ ​ 좌골은 엉치뼈로 흔히 골반을 구성하는 하나의 뼈입니다. 그렇다면 좌골신경은 무엇일까요? 좌골신경은 엉덩이 뒤를 통하여 허벅지를 지나 발끝까지 분포되어 있는 인체에서 제일 큰 신경다발입니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 좌골신경통이란? 좌골신경통은 좌골신경이 압박을 받게 되면서 염증을 일으켜 허리 혹은 엉덩이부터 다리, 발끝까지 찌릿찌릿한 통증이 나타나는 것을 말합니다. 질병으로 분류하기 보단 근육의 이상이나 척추질환의 위험신호로 발생하는 경우가 많습니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 좌골신경통의 원인은? - 장시간 앉아 있거.. 2023. 2. 22.
[광혜병원 스포츠의학센터] 어깨충돌증후군 안녕하세요! 광혜병원 스포츠의학센터입니다 :) ​ ​ ​ ​ 갑자기 어깨에 통증이 생기면서 팔을 올리기 불편했던 경험이 있으신가요? 이러한 증상은 '어깨충돌증후군'을 의심해볼 수 있습니다! ​ ​ ​ ​ 어깨충돌증후군이란 팔을 들어올릴 때 견갑골의 견봉과 상완골의 대결절부의 마찰이 발생하면서 염증이 유발되는 상태를 말하는 것입니다. 쉽게 말해 어깨 힘줄이 뼈와 부딪히면서 염증이 나타나는 질환입니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 어깨충돌증후군을 의심해볼만한 증상은 - 팔을 들어올릴 때 어깨에서 딱!딱! 소리가 난다. - 팔을 들어올리지 못할만큼 어깨에 통증이 심하다. - 통증으로 인해 팔을 돌리기 어렵다.(관절가동범위 제한) - 밤 시간 자기전에 통증이 심하고(야간통) 옆으로 눕는 것이 힘들다. ​ 이러한 증상이.. 2023. 2. 15.
1일 체험 운동 프로그램 - 1회운동 ​ ​ 안녕하세요! 광혜병원 스포츠의학센터 입니다! ​ ​ 벌써 2023년 2월이 시작되었어요! 점점 따뜻해지는 날씨를 맞아 함께 운동해보는 건 어떨까요? 광혜병원 스포츠의학센터만의 특별한 운동 프로그램을 하나 소개해드리려 합니다! ​ ​ ​ 오늘 소개해드릴 프로그램은 1회운동입니다! ​ ​ 1회운동은 MEDX를 이용한 허리근력테스트와 스포츠의학전문가와 함께하는 1:1 맞춤운동까지 함께해볼 수 있는 1일 체험 운동 프로그램입니다! ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 1회운동은 목과 허리에 통증이 있으신 분! 본인의 허리근력이 얼마나 되는지 알고 싶으신 분! 1:1 맞춤운동을 받아보고 싶으신 분! ​ 위와 같은 분들께 1회운동 프로그램을 강력 추천 해드립니다!! ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 광혜병원 지.. 2023. 2. 8.

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