척추건강정보211 [광혜병원스포츠의학센터] 가만히 있어도 어지럼증을 유발하는 '이석증' 안녕하세요. 광혜병원 스포츠 의학 센터입니다. 오늘은 이석증에 대해서 알아보겠습니다. 가만히 있어도 주위가 빙빙도는 현상을 경험하셨는데, 몸이 피곤하거나 스트레스를 받아 일시적으로 일어나는 증상이라고 대수롭지 않게 여기진 않으셨나요?!지속적으로 어지럼증을 겪는다면 병원에 방문해보아야 하며, 등 신체기관의 이상으로 발생하는 "이석증"을 의심해볼 수 있습니다. '이석증'은 전정기관 중 하나인 이석기관의 이석이 제자리를 이탈하여 또 다른 전정기관인 반고리관에 들어가 발생합니다. '반고리관'은 내림프액이라는 액체로 채워져 있습니다. 이곳에 이석이 들어가면 머리를 움직일 때 반고리관 안에서 이석이 이리저리 움직이며 내림프액이 출렁거리게 됩니다. 비정상적인 내림프액 흐름은 평형감각을 자극하고 가만.. 2024. 9. 12. [광혜병원 스포츠의학센터] 허리디스크, 골프를 즐기는 방법? 안녕하세요!!광헤병원 스포츠의학센터 입니다.오늘은 허리디스크가 있어도 골프를 즐길 수 있는 방법에 대해 알아보려 합니다. 골프의 스윙 자세는 허리를 약간 굽힌 상태에서 빠르게 회전하기 때문에 디스크에 쥐어짜는 듯 한 힘이 가해져 허리디스크가 발생하기 쉽습니다.또한 한쪽으로만 스윙을 하기 때문에 척추 근육의 균형이 깨져 요통의 원인이 되기도 합니다.골프로 인해 발생하는 가장 흔한 질환이 바로 요추염좌, 허리디스크 입니다. 골프에서 스윙동작을 수행할 때에 처음 어드레스 자세에서부터이미 척추에 가게되는 부담은 서있을 때 부담에 2~4배 정도이고스윙 중에는 약 8배의 힘이 가해지게 됩니다. 거기에 부정확한 자세나, 스트레칭 부족 등 준비과정 없이경직된 근육에 자극이나, 충격이 바로 전달될 시에 요추.. 2024. 9. 10. [광혜병원 스포츠의학센터] 혹시 나도 버섯증후근? 안녕하세요!!광혜병원 스포츠의학센터 입니다.오늘은 버섯증후근에 대해 소개해드리겠습니다. 요즘 거북목, 역c자 목은 많이 들어보셨을 텐데 버섯증후군이라 단어는 생소하게 느껴질 수 있습니다.버섯증후군이란 목 아래 혹 같이 생기는 것을 말하는데요.옆에서 보면 목 뒤에 혹이 있는 것처럼 튀어나와 있는 것을 확인 할 수있습니다. 평소 좋지 않은 자세로 인해 목에서 버터야하는 부하가 증가 되면서 그 부하를 버티기 위해 목 아래쪽에 충격흡수와 무게를 분산 시키기 위해 지방층이 생기는 증후군입니다. 이러한 지방층으로 인해 목 뒤가 툭 튀어나오게 되면 목도 짧고 두꺼워 보이게 되는 상황이 발생하면서 미용적으로도 좋지 않지만 안 좋은 자세로 인해 생기는 문제이기 때문에 다른 목 부위의 질환과 목 부위의 통증이.. 2024. 8. 28. [광혜병원스포츠의학센터] 교통사고로 인한 요통 관리 안녕하세요. ^^광혜병원 스포츠 의학 센터입니다!~ 교통사고로 인한 갑작스러운 충격은 근골격계에 고스란히 전달되고, 이는 다양한 통증을 일으킵니다. 교통사고로 인한 부상과 후유증은, 충분히 치료받고 제대로 관리해야 합니다. 척추와 주변조직에 손상은 급성요통을 일으킵니다. 척추질환을 가지고 있는 환자의 교통사고로 인한 강한 외부 충격은 허리 통증에 더 취약합니다. 운동치료를 통해 증상을 효과적으로 개선하고 신체의 기능을 회복하여 일상을 회복하기 위한 관리가 필요합니다. 허리디스크는 한번 발병하면 지속적인 허리통증으로 이어지며, 엉치와 하지까지도 이어지는 경향이 있습니다. 허리디스크는 디스크 수핵이 탈출하여 신경을 누르는 질환인 만큼 허리통증과 함께 다리저림, 감각마비 등의 .. 2024. 8. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 53 다음
