스포츠의학센터35 [광혜병원 스포츠의학센터] 발목 불균형(내반족, 외반족) 안녕하세요! 광혜병원 스포츠의학센터 입니다! 오늘 알아볼 주제는 발과 관련된 것으로 발목이 안쪽 혹은 바깥쪽으로 기울어지면서 발의 아치에 이상이 생기는 질환으로, 내반족과 외반족에 대해 알아보도록 하겠습니다! 우선 정상적인 발목 정렬에 대해 알아보겠습니다 1. 비골외과(안쪽 복숭아뼈)는 경골내과(바깥쪽 복숭아뼈)보다 후하방에 위치해야합니다. 2. 종골(발뒤꿈치 가운데)의 중심은 경골과 수직선을 기준으로 하여 일직선을 유지해야합니다. 3. 아킬레스건의 모양이 한쪽으로 기울어지지 않고 일자의 형태를 유지해야합니다. 내반족은 발의 바깥쪽이 지면에 닿고 안쪽은 세워진 형태로 발끝으로 걷는 첨족이 함께 나타나는 첨내반족으로 많이 나타납니다. 쉽게 말해 발의 아치가 높아져 있는 상태 입니다. 발의 아치가 높기 때문.. 2023. 8. 22. [EVENT] 5월 가정의 달 이벤트! 안녕하세요 광혜병원 스포츠의학센터입니다 :) 5월, 가정의 달을 맞이하여 이벤트를 준비했어요! 블로그 이웃추가를 해주신 분에 한에서 해당되는 혜택입니다! 그러니 모두 이웃추가 부탁드려요! [이벤트 내용] 1. 나홀로 쿠폰 등록 다회권 쿠폰제(12, 24, 36회) 등록시 1회 체험 운동을 무료로 해드립니다! 2. 가족, 친구, 지인과 함께 등록 디회권 쿠폰제(12, 24, 36회) 등록시 1회 체험 운동과 자세분석 검사를 무료로 해드립니다! 가정의 달을 맞아 가족, 지인분들과 함께 운동을 하며 사랑을 나누며 더 건강하게 여름을 맞이해봐요! 광혜병원 지하 1층 스포츠의학센터 스포츠의학센터는 예약제로 이루어집니다. 상담 및 예약은 02 538 9780 으로 전화주세요. [광혜병원 스포츠의학센터 인스타그램] .. 2023. 5. 10. [광혜병원 스포츠의학센터] 봄에는 운동합시다! 안녕하세요! 🌸 광혜병원 스포츠의학센터입니다 :) 따뜻한 봄이 찾아오며 추적추적 봄비도 내리고 있어요☔️ 점점 따뜻해지는 날씨를 맞아 함께 운동해보는건 어떨까요? 오늘은 광혜병원 스포츠의학센터의 다양한 운동프로그램을 소개해드리려 합니다! 회원제 등록 전 어떤 프로그램이 있는지 확인해보기 위한 ❕ 1일 체험운동 ❕ 짧은 시간으로 간단히 체험할 수 있어 직장인 분들께도 강력추천 합니다!! ✅ MEDX 허리근력&유연성 검사 (20분) ✅ 1회운동[책자제공] (60분) ✅ 자세분석 검사 + 맞춤운동 (20분) 각 프로그램별 구성이 다르니 원하시는 프로그램에 맞춰 선택하세요! 다음은 회원제로 진행되는 ‼️ 집중척추강화운동 ‼️ 입니다. 12, 24, 36회 쿠폰으로 더 많은 횟수를.. 2023. 4. 6. [광혜병원 스포츠의학센터] 류마티스 관절염 안녕하세요 :) 광혜병원 스포츠의학센터입니다! 오늘 알아볼 내용은 지난주 알아본 퇴행성 관절염과 연결되는 내용으로 류마티스 관절염에 대해 소개해드리겠습니다! 퇴행성 관절염은 단순히 관절을 많이 사용하여 연골이 닳아 뼈와 뼈가 부딪히며 염증과 통증이 발생하는 것이라면, 류마티스 관절염은 초기 관절을 싸는 막에 염증이 발생하고 시간이 경과함에따라 염증이 관절 부위로 퍼지면서 연골을 손상시키고 관절의 변형을 초래하는 질병입니다. 퇴행성 관절염 vs 류마티스 관절염 관절이 쑤시고 아픈 통증이 비슷하지만 발생원인과 치료방법은 확연히 차이가 납니다. 퇴행성 관절염은 60세 이후 많이 나타나는 것에 비해 류마티스 관절염은 30~40대 혹은 어린 아이에게 발병하는 소아 류마티스 관절염과 같이 나이를 구별하지 않고 발병.. 2023. 3. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 9 다음
