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스포츠의학센터35

[광혜병원 스포츠의학센터] 퇴행성 관절염 안녕하세요:) 관절염에는 여러가지 종류가 있는데 오늘은 퇴행성 관절염에 대해 알아보겠습니다!! 퇴행성 관절염이란? 퇴행성관절염은 뼈와 뼈 사이에 있는 관절에 염증이 생겨 발생하는 질환입니다. 관절은 뼈끼리 부딪히는 것에 대한 충격을 흡수하는 역할을 하는데 이 과정에서 연골이 닳게 되면서 관절이 지속적으로 손상이 되게 됩니다. 관절염의 원인은? 노화, 유전적 영향, 호르몬, 비만, 다양한 환경적 요인 등으로 인해 관절염이 나타날 수 있습니다. 관절염의 증상 여러가지 형태로 증상이 나타나게 되는데 가장 흔한 증상은 통증입니다. 관절을 많이 사용하게되면 통증이 더 크게 나타나며 아침보단 저녁에 통증이 심한경우가 많습니다. 관절에서 소리가 나는 경우도 많고 부종이 생기는 경우도 있습니다. 관절염 치료방법 관절염.. 2023. 3. 16.
[ 광혜병원 스포츠의학센터 ] MEDX 허리근력테스트 ​ ​ ​ 안녕하세요! 광혜병원 스포츠의학센터입니다! ​ ​ ​ 어느덧 따뜻한 봄이 찾아오는 3월이네요 :) 오늘은 광혜병원 스포츠의학센터의 자랑이라고 할 수 있는 MEDX 허리근력테스트에 대한 내용입니다! ​ MEDX 허리근력테스트는 척추재활운동기구로 운동 전 허리기능에 대한 검사를 통해 근력과 유연성 및 통증상태를 평가합니다. ​ ​ ​ 쉬운 이해를 돕기 위해 영상을 준비했습니다! 함께 보실까요~~? ​ MEDX 허리근력테스트 영상 - 광혜병원 스포츠의학센터 영상은 재밌게 보셨나요?? 테스트 이후에는 결과를 볼 수 있는 그래프를 보여드립니다! ​ 송허리님은 나이대에 허리 질환을 가지신 분들의 수치에도 못미치는 결과가 나왔어요. 집중적인 허리근력강화 운동 프로그램 처방이 필요합니다!! 반면 김근력님은 .. 2023. 3. 6.
[광혜병원 스포츠의학센터] 좌골신경통에 대해 안녕하세요! 광혜병원 스포츠의학센터입니다 :) ​ ​ 엉덩이부터 다리까지 찌릿찌릿하고 화끈한 통증을 느껴보신 적 있나요? 오늘 소개해드릴 내용은 좌골신경통에 관한 내용입니다! ​ ​ ​ ​ ​ ​ 좌골은 엉치뼈로 흔히 골반을 구성하는 하나의 뼈입니다. 그렇다면 좌골신경은 무엇일까요? 좌골신경은 엉덩이 뒤를 통하여 허벅지를 지나 발끝까지 분포되어 있는 인체에서 제일 큰 신경다발입니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 좌골신경통이란? 좌골신경통은 좌골신경이 압박을 받게 되면서 염증을 일으켜 허리 혹은 엉덩이부터 다리, 발끝까지 찌릿찌릿한 통증이 나타나는 것을 말합니다. 질병으로 분류하기 보단 근육의 이상이나 척추질환의 위험신호로 발생하는 경우가 많습니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 좌골신경통의 원인은? - 장시간 앉아 있거.. 2023. 2. 22.
1일 체험 운동 프로그램 - 1회운동 ​ ​ 안녕하세요! 광혜병원 스포츠의학센터 입니다! ​ ​ 벌써 2023년 2월이 시작되었어요! 점점 따뜻해지는 날씨를 맞아 함께 운동해보는 건 어떨까요? 광혜병원 스포츠의학센터만의 특별한 운동 프로그램을 하나 소개해드리려 합니다! ​ ​ ​ 오늘 소개해드릴 프로그램은 1회운동입니다! ​ ​ 1회운동은 MEDX를 이용한 허리근력테스트와 스포츠의학전문가와 함께하는 1:1 맞춤운동까지 함께해볼 수 있는 1일 체험 운동 프로그램입니다! ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 1회운동은 목과 허리에 통증이 있으신 분! 본인의 허리근력이 얼마나 되는지 알고 싶으신 분! 1:1 맞춤운동을 받아보고 싶으신 분! ​ 위와 같은 분들께 1회운동 프로그램을 강력 추천 해드립니다!! ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 광혜병원 지.. 2023. 2. 8.

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