대치동PT50 [광혜병원 스포츠의학센터] 이두건염(이두근건염) 안녕하세요!광혜병원 스포츠의학센터 입니다 :) 오늘은 흔히 알통이라 불리는 부위인 이두근과관련된 질환인 이두건염에 대해 알아보겠습니다!이두건염은 오십견, 회전근개파열, 석회성건염과 함께나타나는 대표적인 어깨질환 중 하나입니다.팔과 관련된 근육이 어떻게 어깨 통증으로 나타날까요?자세히 알아보도록 하겠습니다! 우선 이두건이란 이두근의 시작지점으로어깨관절 내의 관절와순과 연결된 부분입니다.이두근은 팔을 바깥 방향으로 돌리거나 팔을 들어올릴 때 사용하게 되어이 부위에 손상을 입게 된다면 통증으로 인해 움직임이 불편해질 수 있습니다. 다른 어깨 질환과 마찬가지로 지속적으로 어깨를 사용하거나바르지 못한 자세로 인하여 이두건염이 발생할 수 있습니다.야구나 수영과 같은 어깨의 움직임.. 2024. 5. 7. [광혜병원 스포츠의학센터] 상완골 전방활주 증후군 안녕하세요! 광혜병원 스포츠의학센터입니다 :) 오늘 알아볼 내용은 라운드숄더와 비슷한 자세로 나타나는 상완골 전방활주 증후군 입니다! 상완골 전방활주 증후군은 말 그대로 상완골(어깨~팔꿈치까지의 긴 뼈)의 머리 부분이 앞으로 밀려있는 자세로 등이 굽어 있는 라운드숄더와 비슷한 자세로 보여 많이들 착각하시는 질환 중 하나입니다. 상완골 전방활주 증후군은 다양한 원인으로 나타날 수 있습니다. 1. 견갑하근의 약화 견갑하근은 날개뼈 안에 위치하는 근육으로 어깨뼈 밑에서 상완골까지 연결되어 있습니다. 견갑하근은 상완골이 앞으로 밀리는 것을 막아주는 역할을 하는 근육으로 견관절 안정화에 중요합니다. 견갑하근이 약화되면 광배근, 대흉근의 발달로 관절의 중심을 잡아주지 못하며 전방활주가 나타날 수 있습니다. 2. 극.. 2024. 1. 29. [광혜병원 스포츠의학센터] 요방형근, 허리네모근(허리통증, 골반틀어짐) 안녕하세요! 광혜병원 스포츠의학센터 입니다! 오늘 소개해 드릴 내용은 골반 틀어짐, 요통과 관련이 있는 근육인 요방형근에 대해 알아보겠습니다 :) 요방형근은 허리네모근이라고도 불리며 골반뼈에서 시작하여 갈비뼈까지 연결되어 있는 네모 모양의 근육으로 좌,우 모두 위치한 근육입니다. 척추 아래에 위치하며 척추의 기둥과 같은 역할입니다. 요방형근이 한쪽만 작용하는 경우엔 골반의 바깥쪽 기울임과 척추 동측으로 바깥쪽 굽힘(측굴)이 나타납니다. 양쪽 모두 작용하는 경우엔 호흡 시 12번째 갈비뼈를 고정하는 역할과 척추의 신전을 보조합니다. 요방형근이 제 역할을 하지 못하면 어떻게 될까요? 호흡 시 통증이 생기면서 짧은 호흡을 반복하여 호흡 패턴에 문제가 생길 수 있습니다. 또한, 한쪽의 요방형근이 짧아진다면 골반.. 2023. 12. 12. [광혜병원 스포츠의학센터] 연축성 사경 (기운 목, 성인 사경) 안녕하세요! 광혜병원 스포츠의학센터 입니다! 오늘 함께 알아볼 내용은 목이 기울어져 고개가 삐뚤어지게 보이거나 고개가 한쪽 방향으로 회전되어 보이는 사경에 대해 알아볼텐대요! 다양한 사경 중 근육의 수축으로 인해 나타나는 연축성 사경(성인 사경)에 대해 알아보겠습니다! 사경은 보통 신생아에게 많이 나타나는 증상 중 하나로 알려져 있는대요! 잘못된 생활 습관으로 인한 근육의 문제로 성인에게도 나타날 수 있습니다. 사경이란? 사전적 의미는 경부가 뒤틀려 두부가 한쪽으로 기울어진 상태, 목이 회전하면서 얼굴과 턱은 반대쪽 어깨로 치우치는 변형 상태로 목이 한쪽으로 기울어진 상태를 말합니다. 연축성 사경은 사경의 원인 중 후천적 원인 중 하나로 근육에 의한 사경입니다. 본인의 의지와 상관없이 다양한 원인으로 지.. 2023. 11. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음
