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허리디스크63

[광혜병원 스포츠의학센터] 척추분리증 안녕하세요!! 광혜병원 스포츠의학센터입니다. 오늘은 척추분리증에 대해 알아보겠습니다 :) 척추분리증이란? 척추의 후방에는 상관절 돌기와 하관절 돌기가 있어 각각 위의 척추 및 아래의 척추와 관절을 이룹니다. 상관절 돌기와 하관절 돌기 사이에 있는 관절 간에 좁아진 부위에 결손이 발생합니다. 주로 협부에 스트레스성 골절이 발생하는 경우가 많으며 5번 요추에 가장 흔하게 발생하게 됩니다. 원인 척추분리증의 원인은 선천적으로 뼈가 되는 과정에서 이상이 생기거나 후천적 외상으로 나눠 볼 수 있습니다. 태어날 때부터 추궁의 특정부위가 약한사람에게 반복적인 외상으로 충격이 가해지면서 뼈에 금이 간다 추정합니다. 이외에도 과격한 운동을 하거나 척추가 오랜시간 충격에 노출되었을 때 나이와 상관없이 척추분리증이 발생할 .. 2023. 11. 1.
[광혜병원 스포츠의학센터] 일자목 안녕하세요. 광혜병원 스포츠의학센터입니다:) 혹시 일상생활을 하면서 목이 뻐근하거나 눈이 피로해지는 등의 경험을 해보신 적 있으신가요?! 오늘은 일자목에 대해 알아보려 합니다!! 일자목이란? 정상적인 목뼈는 C커브를 가지고 있어야 하며, 머리의 하중과 외부의 충격을 흡수 및 완화를 해주는 열할을 합니다. 하지만 고개를 오랫동안 숙이는 등의 행동을 많이 하게된다면 목의 C커브는 사라지고 일자목이 되게 됩니다. 머리 무게가 가볍지 않기 때문에 장시간 고개를 숙이게 되면 무거운 머리를 붙잡고 있어야 하는 후두하근에 부하가 걸리기 때문에 두통도 생길 수 있습니다. 일자목이 되면 위에 있는 머리 무게가 그대로 아래로 전달되기 때문에 아래에 있는 경추 5-6번 또는 경추 6-7번에 목디스크가 생길 수 있습니다. 일.. 2023. 10. 12.
[광혜병원 스포츠의학센터] 허리요통(통증) 안녕하세요!! 광혜병원 스포츠의학센터 입니다. 추석연휴동안 잘 보내셨나요? 혹시 추석에 음식이나 운전하신다고 허리에 통증이 느껴지거나 불편하시진 않으셨나요? 오늘은 허리요통에 대한 주제를 소개해 드릴려고 합니다:) 우리 몸을 지탱해 주며 중요한 역할을 하는 척추에 대해 먼저 알아보겠습니다. 척추는 머리 바로 아래부터 꼬리뼈까지 경추, 등뼈, 허리뼈, 천추, 미추 등 크게 5개 부분으로 구성되어 있습니다. 정확한 척추뼈 개수는 경추 7개, 등뼈 12개, 천추 5개, 미추 4개, 허리뼈 5개로 총 33개의 뼈로 구성되어 있습니다. 그리고 뼈와 뼈 사이에는 뼈끼리의 충돌을 막아주는 완충재 역할을 하는 추간판이 있습니다. 원인 및 증상 요통원인에는 디스크, 후관절, 인대, 근육에 병적 변화 등이 될 수 있습니다.. 2023. 10. 4.
[광혜병원 스포츠의학센터] 엉덩이 기억상실증 안녕하세요! 광혜병원 스포츠의학센터 입니다 :0 오늘 알아볼 내용은 오랜 좌식생활로 인해 엉덩이와 허벅지 근육이 약해지는 증상인 엉덩이 기억상실증입니다! 단어만 들었을 땐 피식 웃음이 나오기도 하죠? 하지만 허리, 무릎과 같은 관절 건강에 문제를 야기할 수 있는 위험한 질병인데요! 함께 자세히 알아보시죠! 엉덩이 기억상실증이란? 엉덩이 근육은 오랜 시간을 좌식생활을 하면 눌린 채로 제 기능을 서서히 잃어 가게 됩니다. 앉아 있는 시간이 길어지게 되면서 엉덩이를 비롯한 허벅지 뒤쪽 근육의 근력이 감소하고 위축되는 증상을 이야기합니다. 엉덩이 기억상실증은 오랜시간 앉아 일하는 사무직 직장인분들이나 학생 혹은 운전을 하시는 분들에게 쉽게 나타날 수 있습니다! 엉덩이 기억상실증을 어떻게 확인하나요? 본인의 엉덩.. 2023. 9. 27.