허리디스크63 [EVENT] 5월 가정의 달 이벤트! 안녕하세요 광혜병원 스포츠의학센터입니다 :) 5월, 가정의 달을 맞이하여 이벤트를 준비했어요! 블로그 이웃추가를 해주신 분에 한에서 해당되는 혜택입니다! 그러니 모두 이웃추가 부탁드려요! [이벤트 내용] 1. 나홀로 쿠폰 등록 다회권 쿠폰제(12, 24, 36회) 등록시 1회 체험 운동을 무료로 해드립니다! 2. 가족, 친구, 지인과 함께 등록 디회권 쿠폰제(12, 24, 36회) 등록시 1회 체험 운동과 자세분석 검사를 무료로 해드립니다! 가정의 달을 맞아 가족, 지인분들과 함께 운동을 하며 사랑을 나누며 더 건강하게 여름을 맞이해봐요! 광혜병원 지하 1층 스포츠의학센터 스포츠의학센터는 예약제로 이루어집니다. 상담 및 예약은 02 538 9780 으로 전화주세요. [광혜병원 스포츠의학센터 인스타그램] .. 2023. 5. 10. O자다리 - 내반슬 안녕하세요!! 오늘은 우리가 흔히 알고있는 O자다리 내반슬에 대해서 알아볼까합니다:) 내반슬이란? 내반슬은 고관절과 족근관절을 이은 직선에서 슬관절의 중심이 바깥으로 놓이면서 무릎관절 외측 부분이 활모양으로 휘어져 있어 O자 다리, 안짱다리라고 불립니다. O자 다리인 경우 엉덩이 관절이 안쪽으로 돌아가 있기 때문에 관절의 내회전근인 대퇴근막장근이 단축되어 있고 내전근인 다리를 모아주는 외회전하는 근육들이 약해진다고 합니다. 원인 내반슬의 원인은 선척적인 원인과 후천적인 원인으로 나눌 수 있습니다. 선천적인 원인으로는 구루병, 뇌성마비 같은 신경 근육계 문제로 인해 휘어짐, 태아기의 웅크린 자세 등이 원인이 될 수 있습니다. 후천적인 원인으로는 좌식 생활이 익숙한 동안인들은 양반다리로 많이 앉아있을때, 의.. 2023. 5. 10. [ 광혜병원 스포츠의학센터 ] MEDX 허리근력테스트 안녕하세요! 광혜병원 스포츠의학센터입니다! 어느덧 따뜻한 봄이 찾아오는 3월이네요 :) 오늘은 광혜병원 스포츠의학센터의 자랑이라고 할 수 있는 MEDX 허리근력테스트에 대한 내용입니다! MEDX 허리근력테스트는 척추재활운동기구로 운동 전 허리기능에 대한 검사를 통해 근력과 유연성 및 통증상태를 평가합니다. 쉬운 이해를 돕기 위해 영상을 준비했습니다! 함께 보실까요~~? MEDX 허리근력테스트 영상 - 광혜병원 스포츠의학센터 영상은 재밌게 보셨나요?? 테스트 이후에는 결과를 볼 수 있는 그래프를 보여드립니다! 송허리님은 나이대에 허리 질환을 가지신 분들의 수치에도 못미치는 결과가 나왔어요. 집중적인 허리근력강화 운동 프로그램 처방이 필요합니다!! 반면 김근력님은 .. 2023. 3. 6. [광혜병원 스포츠의학센터] 좌골신경통에 대해 안녕하세요! 광혜병원 스포츠의학센터입니다 :) 엉덩이부터 다리까지 찌릿찌릿하고 화끈한 통증을 느껴보신 적 있나요? 오늘 소개해드릴 내용은 좌골신경통에 관한 내용입니다! 좌골은 엉치뼈로 흔히 골반을 구성하는 하나의 뼈입니다. 그렇다면 좌골신경은 무엇일까요? 좌골신경은 엉덩이 뒤를 통하여 허벅지를 지나 발끝까지 분포되어 있는 인체에서 제일 큰 신경다발입니다. 좌골신경통이란? 좌골신경통은 좌골신경이 압박을 받게 되면서 염증을 일으켜 허리 혹은 엉덩이부터 다리, 발끝까지 찌릿찌릿한 통증이 나타나는 것을 말합니다. 질병으로 분류하기 보단 근육의 이상이나 척추질환의 위험신호로 발생하는 경우가 많습니다. 좌골신경통의 원인은? - 장시간 앉아 있거.. 2023. 2. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 16 다음
