광혜병원스포츠의학센터64 [광혜병원 스포츠의학센터] 척추전만증 안녕하세요. 광혜병원 스포츠의학센터입니다. 오늘은 저번에 이어 허리관련 질병을 소개해 드리겠습니다!! 오늘의 주제는 척추 전만증입니다. 현대에서는 직장인이나 정적인 생활 습관을 가진 사람들에게 많이 발병됩니다. (EX. 컴퓨터 앞에 앉아 일을 하거나, 장시간 구부정하게 스마트폰을 사용하는 자세) 이외에도 스포츠 선수나 장시간 중량을 드는 작업을 하는 사람들 또한 척추 전만증에 쉽게 노출됩니다. 척추측만증이란? 허리뼈가 과도하게 앞으로 치우친 상태로 과도한 커브를 만들어냅니다. 오리궁뎅이라는 체형으로 보이기도 합니다. 이렇게 되면 척추가 비정상적인 형태를 갖고 있기 때문에 허리통증을 유발하고 심한 경우 신경적 문제로 이어질 수 있습니다. 원인 - 굽이 높은 구두를 장시간 신는 것 - 임신 - 외상으로 인한.. 2024. 3. 25. [광혜병원 스포츠의학센터] 노인보행장애 안녕하세요:) 광혜병원 스포츠의학센터입니다. 오늘은 노인보행장애에 대해 소개해드릴려고 합니다!! 보행이란 걷는 행위를 의미하며 모든 이동 중에서 가장 흔히 사용되는 방법이며 일상생활 동작의 많은 부분을 차지하게 됩니다. 보행을 하기 위해서는 기본적으로 균형 감각이 필요한데 균형을 이루기 위해서는 시각, 청각, 고유 수용성 감각, 하지의 근력이 필요합니다. 하지만 몸에 노화가 오고 균형능력이 감소하면서 신경학적인 문제가 없어도 보행장애가 올 수 있습니다. 보행장애를 겪는 노인은 그렇지 않은 노인보다 치매에 걸릴 위험이 매우 높다고 합니다. 보행속도의 저하가 치매와 같은 인지장애와 연광성이 많고, 치매환자는 증상이 악화될수록 보행속도가 느려집니다. 원인 보행장애에 가장 큰 원인은 노화입니다. 몸에 근육은 3.. 2024. 3. 4. [광혜병원 스포츠의학센터] 장경골인대 마찰증후군 안녕하세요!! 광혜병원 스포츠의학센터 입니다. 오늘은 흔하게 마라토너 병이라고도 불리는 장경인대 마찰증후군에 대해 알아보겠습니다. 장경인대란? 장경인대는 골반부터 허벅지, 정강이 뼈의 상단을 이어주는 두꺼운 대퇴 근막을 말합니다. 장경인대를 엉덩정강근막띠라고 부르기도 합니다. 장경인대 마찰증후군이란? 허버지 바깥쪽을 따라 길게 뻗어있는 인대가 대퇴골을 지나가는 부위인 무릎 외측부에서 마찰되어 인대와 점액낭의 염증을 일킵니다. 보통 무릎을 20~30도 정도 구부렸을 때 마찰력이 가장 크게 발생하기 때문에 무릎을 굽히는 달리기, 사이클 등의 운동을 많이 하시는 분들에게 발병되기 쉽습니다. 장경인대증후군 원인 긴장된 엉덩이강강근막띠를 가지고 있는 경우 엉덩관절 벌림근들의 약화와 모음근의 긴장이 나타나는데 특히.. 2024. 2. 28. [광혜병원 스포츠의학센터] 사각근 증후군 안녕하세요:) 광혜병원 스포츠의학센터입니다. 여러분들은 일상생활을 하거나 일 하실때 목 뒤가 경직되거나 팔저림 및 통증의 이상감각을 느끼신적 있으신가요?! 많이 원인들 중 하나인 사각근 증후군에 대해 알아보겠습니다. 사각근은 목 앞쪽부터 귀 뒤까지 이어지는 크고 긴 목빗근과 어깨의 승모근 사이에 위치한 근육입니다. 이 근육은 우리가 호흡을 원활하게 해주는 역할을 합니다. 원인 사각근은 과도한 긴장으로 인해 사각근의 단축을 유발하면서 신경의 압박을 받게 되고 그로인해 목이 경직이되고 팔저림이 나타납니다. 특히 잘못된 자세에서 많이 발생되는데 본인의 시야보다 더 낮은 곳에 모니터, 핸드폰을 보거나 턱을 괴고 보는 행동 등이 주요 원인 중 하나입니다. - 근육 또는 인대의 염좌 - 각종 외상(어깨나 상완 부위.. 2024. 2. 15. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 16 다음
