다리저림, 다리쥐남, 다리당김, 다리뻐근함, 종아리 뻣뻣함 증상 완화방법 및 스트레칭.
다리저림, 다리쥐남, 다리당김, 다리뻐근함, 종아리 뻣뻣함 증상 완화방법 및 스트레칭. 피곤하고 지친 하루 일과를 끝내고 저녁만 다리가 저리고 당기면서 찌릿찌릿한 느낌이 있는 분들이 많습니다. 괜찮아 지겠지 괜찮아 지겠지 하고 넘기다가는 점점 증상이 심해지기 때문입니다. 도대체 이유가 무엇일까요? 다리가 당긴다, 다리가 저린다, 다리가 무겁다 등의 증상은 왜 나타나는 것일까요? 우리나라 인구 4800만 명 중 360만 명은 이러한 다리저림, 다리쥐남, 다리당김, 다리뻐근함, 종아리의 뻣뻣함까지 여러가지 다리에 오는 하지불안증후군을 가지고 다리가 불편하고 불쾌한 느낌이 든다고합니다. 특히 이러한 증상은 밤에 증상이 심해 집니다. 말로 설명할 수 없는 불편함이지만 참고 지내는 사람들은 의외로 많습니다. 하지..
2022. 12. 14.
당뇨환자의 운동/주의할점
포도당 대사에 가장 강력하게 작용하는 호르몬인 인슐린 합성과 작용에 문제가 생기거나 인슐린의 길항작용을 하는 호르몬을 분비함으로써 발생(혈당량 180mg/dl 이상) 이 당뇨병의 정의입니다. 당뇨병 흔히 들어보는 현대인이 많이 가지고 있는 질환인데요. 이런 당뇨병은 인슐린의 분비, 작용 혹은 양측의 결함으로 발생되는 고혈당을 특징으로 하는 대사질환이라고 볼 수 있습니다. 이러한 당뇨의 증상으로는 다뇨, 다음, 다식, 체중감소, 시력저하, 뽀루지, 상처치유 불량 등이 있습니다. 이러한 당뇨의 증상이 만성적으로 가게 되면 증상은 성장장애, 감염과 신장, 망막, 신경/대혈관 질환 등이 있습니다. 당뇨병의 급성 합병증으로는 당뇨병성 케톤산증, 고혈당성 고삼투압성 비케톤성 증후근과 치료에 의해 유발되는 저혈당증이..
2022. 12. 14.
